フレイル予防教室に参加しませんか？

“衰え”の原因は、加齢のせいだけではありません。

「そういえば、前にできていたのにできなくなった…」と、日常生活の中で、変化に気付くことはありませんか？

自分の体の状態の変化を知ることは、介護予防の第一歩です。

なお、参加者には、継続して運動ができるよう、「いきいき百歳体操」のサポーター養成講座テキストや体操DVDを差し上げます。

※予約制です。

※のおがた元気ポイント付与対象事業です。

とき

令和7年9月17日（水曜日）

令和7年9月24日（水曜日）

いずれも、午後2時から3時30分まで（受付午後1時30分から）

ところ

イオンモール直方2階イオンホール

対象者

直方市に在住、在勤の人

定員

各日定員60人（先着順）

参加費用

無料

内容

下記のチラシを参照ください。

※9月17日は、INBODYによる筋肉量を計測します。

ペースメーカーを装着されている方は、微弱な電流が体内に流れ、

ペースメーカーの故障の原因となりますので、ご遠慮いただいております。

そのかわり、握力計測ができるよう準備しておりますので、ご参加ください。

申し込み方法

電話または窓口にてお申し込みください。

注意事項

・水筒、筆記用具、タオル、マスクをご持参ください。

・運動をするので、動きやすい服装で参加してください。