令和8年度生活習慣病予防教室『カラダ革命』1クール目の参加者募集！！

令和8年4月から、生活習慣病予防を目的とした「運動と栄養の教室」を実施します。

「春になるし、何か新しいことを始めたいな～」とお思いのあなたにピッタリ！！

ピカピカの1年目の直方市保健福祉センターゆずりあで、教室に参加してみませんか？　1クール目（R8年4月～7月

開催）の参加者募集を下記日程で行います。詳細は、健康推進係までお問い合わせください。

参加者募集期間

令和８年３月1６日（月）　から　３月３１日（火）

募集方法

電話で受付（健康推進係TEL:0949-25-2115 までご連絡ください）

教室内容

• 1クール計４回（４回とも参加できる方に限ります）
• 時間は毎回13:30～15：00
• 　　１回目　４月20日（月）：運動編「筋力UPとウォーキング①」

  　　　　　　　　　　　　　　　講師　武友寛先生（健康運動指導士）

  ２回目　５月18日（月）：運動編「筋力UPとウォーキング②」

  　　　　　　　　　　　　　　　講師　武友寛先生（健康運動指導士）

  ３回目　６月15日（月）：栄養編「野菜摂取と減塩のしくみ」

  　　　　　　　　　　　　　　　講師　福岡ゆたか中央病院　野口直子先生（管理栄養士）

  　　　　　　　　    　　　　　   　　  直方病院　片岡さなえ先生（管理栄養士）

  ４回目　７月13日（月）：運動編「筋力UPとウォーキング③」

  　　　　　　　　　　　　　　　講師　武友寛先生（健康運動指導士）

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

対象・募集人数

・市内に住んでいる18歳以上の人

・15人程度

参加費

無料